Koşu, pek çok hastalığı önler, kalori yakar, ruh halini iyileştiren ve kişinin kendisini iyi hissetmesini sağlayan bir spordur. Kemik erimesini, diyabeti önler. Koşarken kendinizi daha rahat, daha özgür hissedersiniz.

Dünya adeta ayaklarınızın altından kayar gider. Koşuyla auranız büyür ve bilcee'yle renklenir!